年轻人亚健康？SOD缺失有何表现？补充超氧化物歧化酶益处多

据有关数据统计目前中国一二线城市76%的白领处于亚健康状态，因此，对于亚健康、慢性病困扰的年轻人，补充SOD（超氧化物歧化酶）是很有必要的。这与超氧化物歧化酶息息相关。了解SOD有助于把握这一要点。

超氧化物歧化酶，简称SOD，是抗氧化防御体系中的一种抗氧化金属蛋白酶。SOD的价值正在于此。它能将有害的超氧自由基转化为较为稳定的过氧化氢，有效清除人体内最主要的自由基，保护人体细胞免受自由基的氧化损伤。这与SOD息息相关。

随着年龄增长及环境等影响使得人体内的SOD含量逐渐减少，细胞新陈代谢需要SOD，当人体长期处于无法提供足够量的SOD时，人体细胞就会受伤害。SOD可以抑制细胞变性，从而来提高机体的免疫功能。

1998年，美国3名著名科学家罗伯、费瑞、路伊格纳洛三位科学家向世界宣布:

SOD的缺少和低活性，是人类生老病死的根本原因。三位科学家因此荣获当年度诺贝尔生理医学奖。

在这种情况下，补充外源性SOD以补充人体内SOD的缺少，提高体内SOD的活性和浓度。能有效地达到清除体内自由基，从而维护人体内器官、组织的正常运行。

人体内各种细胞功能、所有生命行为，如生长、发育、繁衍、代谢等，都需要通过SOD才能体现，是决定人类生命质量的关键物质，是人体活动的总开关。

世界卫生组织（WHO）的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。

亚健康是指人体处在健康和疾病之间的状态，通常自我感觉有诸多的不适，但通过临床各种检查却又查不出任何实质性疾病的状态。

当我们关注到身体出现和平时健康状态不相同的状态的时候就是缺失SOD的表现：

（一）躯体

可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。

（二）心理

可表现为精神不愉快、情绪不稳定、烦躁、易怒、紧张、恐惧、妒忌、焦虑、抑郁、记忆力下降、注意力不集中及反应迟钝等。

（三）社会交往

表现为不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。

如果你出现了上述其中一个表现，可到三甲医院做SOD（超氧化物歧化酶）的专项检测。

其实人体自身也是能够合成SOD的，随着年龄的增长这种合成能力会逐渐减弱，通常是在25岁之后，体内SOD的浓度与活性开始下降，人体内合成SOD的能力也开始下降。

不仅是年龄，生活中的电脑、手机、空调、电磁波辐射、紫外线等环境污染源都是降低SOD合成能力的因素。

除此之外，身体上的慢性病、感染等疾病，或者精神过激刺激、情绪过激变化、工作压力过大引起的紧张和恐惧等应激状态下的自由基升高，就导致SOD相应地减少。长此以往，SOD的合成能力也受到很大的波及。

补充SOD，强化肠道功能，不做大腹婆，轻松拥有小蛮腰；

补充SOD，增加肌肤弹性，肌肤水当当，重返青春靓丽颜；

补充SOD，睡眠好精力旺，提升记忆力，工作生活更给力；

SOD膳食类食品和其他补充营养品不同，不存在排斥反应，也不存在补充过量问题，无任何副作用，且SOD能促进其他类营养品、保健品、药品的吸收。